안녕하세요. 대치동 은마아파트 사거리에 위치한 경희스카이한의원 원장 전영식 입니다.
요즘 저희 아내의 주관심사는 둘째 중3아들의 여름특강을 위한 학원 설명회, 레벨테스트 입니다. 기말고사가 끝나서 조금 여유롭게 놀고 싶어하는 하는 아들과, 여름방학 특강때문에 아침 저녁으로 두사람이 투닥투닥하는 것을 보면서, 애처롭고 마음이 무겁습니다.
대치동 학원가에서 아침 10시부터 밤 10시까지 이른바 '텐투텐' 스케줄을 견뎌내는 아이를 보면 안쓰러움이 앞섭니다.
여름방학은 성적을 올릴 수 있는 절호의 기회지만, 동시에 아이들의 체력이 가장 처참하게 무너지는 시기이기도 합니다. "조금만 더 버티자"라고 응원하면서도, 파김치가 되어 돌아온 아이를 보면 대신 아파주고 싶은 것이 우리 부모들의 솔직한 심정일 것입니다.
오늘 경희스카이한의원에서는 아이들의 땀과 노력이 헛되지 않도록, 하루 종일 에어컨 바람 아래서 고군분투하는 수험생의 체력을 지키는 방법을 《동의보감(東醫寶鑑)》의 지혜와 현대 임상 약리학을 통해 과학적으로 풀어보고자 합니다.
하루 12시간의 에어컨 바람, 현대판 '서풍(暑風)'이 자율신경을 흔든다
아이들이 하루 종일 머무는 밀폐된 학원 강의실은 차가운 에어컨 바람으로 가득 차 있습니다. 밖은 숨이 막힐 듯 더운데 실내는 냉장고처럼 차가운 이 극단적인 온도 차이는 아이들의 자율신경계를 심각하게 교란시킵니다. 흔히 말하는 '냉방병'으로 인해 아이들은 두통, 소화불량, 극심한 만성 피로에 시달리게 됩니다. 수백 년 전 쓰인 한의학의 최고 권위서 《동의보감(東醫寶鑑)》에서는 이미 이러한 현상을 정확히 짚어내어 경고하고 있습니다.
『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병편(雜病篇) 권2 서(暑)문 "或避暑 久在凉亭水閣 得之者 名曰暑風" (혹피서 구재량정수각 득지자 명왈서풍) "더위를 피하려 오랫동안 서늘한 정자나 물가 누각에 머물다가 병을 얻는 것을 서풍(暑風)이라 한다."
조선시대의 '서늘한 정자나 누각'이 현대 대치동의 '에어컨 빵빵한 강의실'인 셈입니다. 겉은 차가운 바람으로 열을 뺏기고, 속은 과도한 학업 스트레스로 화(火)가 뭉치면서 몸 안팎의 기운이 충돌해 체력을 급속도로 갉아먹고 뇌로 가는 산소 공급마저 떨어뜨리게 됩니다.
여름철 보약은 땀으로 빠져나간다? 동의보감이 말하는 "하서의보기(夏暑宜補氣)"
"여름에 한약을 먹으면 땀으로 다 빠져나가지 않나요?" https://blog.naver.com/srcomc8875/224310299861
진료실에서 학부모님들이 가장 많이 하시는 질문입니다.
하지만 이는 완전히 잘못된 상식입니다.
『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병편(雜病篇) 권2 서(暑)문 "夏暑宜補氣" (하서의보기) "여름철 더위에는 마땅히 기(氣)를 보충해야 한다."
여름은 땀으로 수분(진액)이 빠져나가고 기력이 급격히 소모되는 계절입니다. 뇌를 풀가동하는 수험생은 이 소모 속도가 일반인의 몇 배에 달합니다. 기운이 빠져나간 자리를 채워주지 않으면 가을 찬 바람이 불 때 스퍼트를 내야 할 체력이 바닥나게 됩니다.
세포 에너지를 깨우는 임상 약리학: 공진단과 경옥고의 뇌신경 보호 기전
수험생 보약은 단순히 '밥맛을 좋게 하는' 수준에 머물러서는 안 됩니다. 물론 여름에 입맛이 떨어지는 경우에는 입맛을 올리는 것도 중요하지요.^^
고도의 집중력을 발휘하는 뇌는 엄청난 에너지를 소모하며, 이 과정에서 뇌세포를 늙고 지치게 만드는 활성산소(ROS)가 대량으로 발생합니다.
머리가 멍해지는 '브레인 포그(Brain fog)'가 이 때문입니다.
저희 경희스카이한의원에서는 뇌신경 보호 및 대사 건강 기전을 기반으로 한 프리미엄 보약을 처방합니다.
특히 공진단과 경옥고 같은 처방은 단순한 피로 회복을 넘어, 우리 몸의 생화학적 기전에 깊숙이 관여합니다.
SIRT1 활성화와 NAD+ 수치 증가: 장수 유전자로 불리는 SIRT1 효소를 활성화하고 세포 내 에너지원인 NAD+ 수치를 끌어올려, 수면 부족 환경에서도 뇌세포가 지치지 않고 근본적인 에너지를 생성하도록 돕습니다.
활성산소(ROS) 억제 방어막: 과도한 학업 스트레스로 발생하는 산화 스트레스(ROS)로부터 뇌신경을 보호하여, 하루 종일 책상에 앉아 있어도 맑은 정신을 유지하게 합니다.
https://blog.naver.com/srcomc8875/224309275175
수능까지 완주할 체력, 아빠의 마음으로 진단합니다
아이들이 겪는 두통과 소화불량은 꾀병이 아니라, 몸이 보내는 다급한 SOS 신호입니다.
대치동 한가운데서 수험생 자녀를 키우며 그 치열함을 누구보다 뼈저리게 느끼고 있기에, 찾아오는 아이들을 볼 때마다 제 아이를 진료하는 마음으로 임하게 됩니다.
아이의 현재 자율신경계 상태가 어떠한지, 체력 고갈의 근본 원인이 무엇인지 깊이 있게 진단하여 최적의 처방을 내리겠습니다.
이번 여름 방학, 우리 아이들이 흔들림 없이 책상 앞을 지켜낼 수 있도록 경희스카이한의원이 가장 든든한 체력의 베이스캠프가 되어드리겠습니다.
https://blog.naver.com/srcomc8875/224313844596
<진료시간> 월 ~ 금 10:00 ~ 20:00 (점심시간없음)
토요일 : 9:00 ~ 15:00 공휴일 : 10:00 ~ 16:00 일 : 정기휴무
일요일 한약 상담 예약시 진료 가능합니다.
<찾아오시는길> 은마아파트 입구 사거리, 시대인재 본관과 청담어학원 대치브랜치 사이건물 정일빌딩 2층 302호
[지하철 내원] - 한티역(수인분당선) 3번출구로 나와서 도보 약 600m
버스정류장에서 버스를 타고 바로 다음정거장(삼성아파트입구)에서 내리면 됩니다.
- 대치역 2번출구 도보 약 500m입니다.
