대치동좌골신경통
단순 요통과 차이점 그리고 치료 방법까지
안녕하세요? 대치동 경희스카이한의원 전영식 원장입니다.
오늘은 대치동좌골신경통으로 고생하시는 분들께 도움이 될 이야기를 풀어보려 합니다.
얼마 전 50대 어머님 한 분이 한쪽 다리를 살짝 절며 진료실로 들어오셨습니다.
자리에 앉으시기도 전부터 깊은 한숨을 내쉬시더니 이렇게 말씀하셨습니다.
"원장님, 아이 학원 라이딩하느라 차에서 몇 시간씩 앉아 있다 보니 엉덩이부터 다리까지 저리고 당겨서 밤에 잠도 못 자겠습니다."
대치동에서 한의원을 운영하다 보면 이런 말씀을 정말 자주 듣게 됩니다.
학부모님은 라이딩으로 차 안에서 보내는 시간이 길고, 학원 강사님들은 종일 서서 강의하시고, 학생들은 의자에 붙어 살다시피 하니까요.
엉덩이부터 다리 뒤쪽까지 찌릿하게 내려가는 증상은 한 번 시작되면 일상 전체를 흔들어 놓습니다.
진료실에서 환자분들이 가장 많이 꺼내시는 질문은 이렇습니다.
"이게 그냥 허리가 아픈 건가요, 아니면 좌골신경통인가요?"
"왜 한쪽 다리만 이렇게 저린 걸까요?"
이런 고민을 안고 오시는 분들이 정말 많으십니다.
저는 좌골신경통을 볼 때 세 가지를 함께 살펴보는 것이 좋습니다.
자세 습관, 근육 상태, 그리고 회복력입니다.
이 세 가지가 맞물려야 같은 자리에서 다시 아파오는 일을 막을 수 있습니다.
오늘 글에서 말씀드릴 내용은 이렇습니다.
첫째, 대치동좌골신경통이 유독 자주 생기는 이유
둘째, 단순 요통과 좌골신경통은 무엇이 어떻게 다른지
셋째, 한의원에서 어떤 순서로 치료를 풀어가는지
이 글이 대치동좌골신경통으로 답답함을 느끼고 계신 분들께 작은 길잡이가 되었으면 좋겠습니다.
첫째, 대치동좌골신경통이 흔한 이유부터 말씀드리겠습니다.
학생들은 새벽까지 책상에 앉아 있고, 학부모님들은 차 안에서 라이딩 대기를 하시고, 강 사님들은 같은 자세로 강의실에 서 계십니다.
엉덩이 깊숙한 곳 근육이 오래 눌리면, 바로 그 아래로 지나가는 좌골신경이 압박을 받습니다.
여기에 골반 좌우 균형까지 무너져 있으면, 한쪽 다리에만 저림이 집중되기도 합니다.
대치동좌골신경통이 다른 지역보다 잦은 이유가 바로 이 생활 패턴에 있습니다.
둘째, 오늘 글의 핵심인 단순 요통과 좌골신경통의 차이점입니다.
가끔 환자분들중에 오른쪽이 당기는데, 우골신경통이 아니고 좌골신경통이예요?? ^^라는 분들이 있는데, 좌골신경통의 좌골에서 좌는 앉을 좌(坐) 자를 씁니다.
이름 그대로 우리가 의자에 앉을 때 바닥에 닿는 그 부위에 있는 뼈가 좌골입니다.
그래서 오래 앉아 계시는 분들에게서 좌골 주변 신경 문제가 잘 생기는 것이죠.
병명을 이렇게 풀어보시면, 왜 대치동 학원가에서 좌골신경통이 흔한지 더 쉽게 이해되실 겁니다.
그리고 요통과 좌골신경통을 헷갈려 하시는 분들이 의외로 많으십니다.
단순 요통은 보통 허리 자체에만 통증이 머뭅니다.
허리를 굽히거나 펼 때 뻐근하고, 휴식을 취하면 어느 정도 가라앉는 경우가 많습니다.
반면 좌골신경통은 양상이 분명히 다릅니다.
엉덩이에서 시작된 통증이 허벅지 뒤쪽, 종아리, 심하면 발끝까지 저릿하게 내려갑니다.
기침이나 재채기를 할 때 다리까지 찌릿하게 울린다면, 단순 근육 뭉침이 아닐 가능성이 높습니다.
또 오래 앉아 있다가 일어설 때 한쪽 다리에 힘이 빠지는 느낌도 좌골신경통의 대표적인 특징입니다.
쉬어도 잘 풀리지 않고, 특정 자세에서 통증이 더 심해진다는 점도 단순 요통과 큰 차이입니다.
셋째, 좌골신경통 치료 방법입니다.
저는 좌골신경통을 치료할 때 아픈 자리만 보지 않습니다.
허리, 엉덩이, 골반, 다리 근육까지 전체를 살펴봅니다.
치료는 보통 이런 순서로 진행됩니다.
먼저 자세와 걸음걸이를 보면서 어디에 부담이 쌓여 있는지 확인해 드립니다.
이어서 침 치료로 눌려 있는 신경 주변 근육을 풀어드립니다.
약침과 부항을 통해 깊숙이 굳어 있는 부위까지 이완시켜 드린 뒤, 추나 치료로 틀어진 골반과 허리 균형을 바로잡아 드립니다.
마지막으로 회복을 도와드릴 한약을 환자분 체질과 상태에 맞춰 처방해 드립니다.
이런 치료가 특히 필요하신 분들은 따로 있습니다.
차에서 라이딩 시간이 긴 학부모님 강의실에서 오래 서 계시는 학원 강사님 그리고 의자에 붙어 사는 중고등학생들입니다.
한쪽 다리만 저리거나, 오래 앉았다 일어설 때 증상이 심해진다면 미루지 마시고 빨리 살펴보시는 편이 좋습니다.
오늘 말씀드린 내용을 정리해 보겠습니다.
첫째, 대치동좌골신경통은 학원가 특유의 오래 앉고 오래 서는 생활 패턴에서 자주 생깁니다.
둘째, 단순 요통은 허리에만 머물지만, 좌골신경통은 엉덩이부터 다리까지 저리고 당기는 증상이 함께 나타납니다.
셋째, 치료는 아픈 자리만이 아니라 자세와 근육, 회복력까지 함께 살피며 단계적으로 풀어가야 합니다.
대치동좌골신경통으로 한참을 답답해하고 계셨다면, 너무 오래 참지 마시고 한 번쯤 진료실 문을 두드려 보셔도 좋겠습니다.
지금까지 대치동 경희스카이한의원 전영식 원장이었습니다.
오늘 글이 대치동좌골신경통으로 마음고생하고 계신 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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<진료시간> 월 ~ 금 10:00 ~ 20:00 토요일 : 9:00 ~ 15:00 공휴일 : 10:00 ~ 16:00 일 : 정기휴무
일요일 한약 상담 예약시 진료 가능합니다.
<찾아오시는길> 은마아파트 입구 사거리, 시대인재 본관과 청담어학원 대치브랜치 사이건물 정일빌딩 2층 302호
[지하철 내원] - 한티역(수인분당선) 3번출구로 나와서 도보 약 600m
버스정류장에서 버스를 타고 바로 다음정거장(삼성아파트입구)에서 내리면 됩니다.
- 대치역 2번출구 도보 약 500m입니다.
대치동좌골신경통
단순 요통과 차이점 그리고 치료 방법까지
