대치동수험생보약 먹이기 전에 꼭 확인하세요

이런 말씀들을 들을 때마다 저도 마음이 쓰입니다.

공부를 열심히 하는 아이인데, 몸이 따라주지 않는 것 같아 속상하신 마음이 고스란히 느껴지거든요.

그런데 솔직하게 말씀드리면, 보약을 먹이고 싶다는 마음보다 먼저 짚어야 할 것이 있습니다.

우리 아이가 지금 어떤 상태인지를 먼저 파악하는 것입니다.

피곤한 이유가 체력 부족인지, 소화 문제인지,

수면 부족인지에 따라 필요한 보약이 달라지기 때문입니다.

무턱대고 비싼 보약을 먹이는 것보다, 아이 몸 상태에 맞는 것을 고르는 게

훨씬 중요합니다.

이 글이 대치동수험생보약을 고민하고 계신 부모님들께 실제로 도움이 되었으면 합니다.

"우리 아이 보약 먹여도 될까요?"

라는 질문을 받으면, 저는 늘 역으로 여쭤봅니다.

"요즘 아이가 어떻게 지내고 있나요?" 라고요.

보약이 필요한 몸인지 아닌지는 진료실 밖에서도 어느 정도 알 수 있습니다.

아이를 매일 가장 가까이서 보시는 분이 부모님이니까요.

아래 항목들을 한 번 체크해 보시기 바랍니다.

이 중 세 가지 이상 해당된다면, 아이 몸이 이미 상당히 지쳐 있을 가능성이 높습니다.

수험생의 몸은 성인보다 에너지 소모가 크고 회복도 빨리 이루어져야 하는데,

이 회복 능력 자체가 떨어진 상태라고 보시면 됩니다.

단순히 "공부가 힘들어서 피곤한 것"과 "몸이 버텨주지 못하는 것"은 다릅니다.

전자는 쉬면 좀 나아지는데, 후자는 쉬어도 회복이 안 됩니다.

이 차이를 부모님이 먼저 잘 보셔야 합니다.

보약이라는 말이 너무 넓습니다.

공진단, 경옥고, 총명탕, 보약 한약 등 이름도 다양하고, 가격도 천차만별이라 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고 하시는 분들이 많습니다.

제가 진료할 때 아이 상태를 크게 세 가지로 나눠서 접근합니다.

첫 번째는 체력이 바닥난 경우입니다.

밥은 먹는데 기운이 없고, 오후만 되면 눈꺼풀이 무거워진다고 하는 아이들입니다.

이런 경우에는 소화력과 체력을 함께 끌어올리는 방향의 보약이 맞습니다.

경옥고 계열이 여기에 해당됩니다.

두 번째는 집중력이 문제인 경우입니다.

체력 자체는 그나마 버티는데, 공부를 시작해도 머리가 잘 안 돌아간다, 외운 것이 잘 안 남는다고 하는 아이들입니다.

이때는 집중력과 기억력을 보조하는 방향으로 접근해야 합니다.

총명공진단이 대표적입니다.

세 번째는 체력과 집중력 둘 다 무너진 경우입니다.

시험 기간이 길어질수록 이런 상태가 많이 보입니다.

공진단 계열이 여기에 씁니다.

단, 아이 나이와 현재 몸 상태에 따라 용량과 구성이 달라지기 때문에,

진료 없이 임의로 드시게 하는 것은 권장하지 않습니다.

중요한 것은 "비쌀수록 좋다"는 생각을 버리시는 것입니다.

아이 몸 상태를 먼저 보고, 거기에 맞는 것을 고르는 순서가 맞습니다.

보약은 아무 때나 먹어도 되는 게 아닌가 하실 수 있는데, 시점이 효과에 꽤 큰 영향을 미칩니다.

많은 분들이 "시험 직전에 먹이면 되지 않나요?"라고 물어보시는데, 사실 시험 직전은 좋은 시점이 아닙니다.

보약이 몸에서 실제로 작용하려면 일정한 시간이 필요합니다.

가장 좋은 시점은 시험 4~6주 전부터 시작해서 시험이

끝날 무렵까지 꾸준히 복용하는 방식입니다.

또 한 가지, 감기에 걸렸거나 컨디션이 급격히 나쁠 때는 보약 복용을 잠시 멈추는 것이 낫습니다.

몸이 회복하는 데 에너지를 쓰고 있을 때 보약까지 소화하려 하면 오히려 부담이 생길 수 있습니다.

식사 후 30분~1시간 사이에 복용하는 것이 가장 이상적이고,

공복에 드시는 것보다 식후가 소화에도 부담이 덜합니다.

마지막으로, 보약을 먹이는 동안 수면 시간을 최소한으로라도 확보해주시는 것이 중요합니다.

아무리 좋은 보약도 잠 한 숨이 가져다주는 회복을 대신할 수는 없습니다.

보약은 회복을 돕는 것이지, 쉬지 않아도 되게 만드는 것이 아닙니다.

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